mooi dik

Wat vooraf ging: Nicole is na jaren haar oude buurmeisje Sandra tegengekomen. Sandra wil haar wel helpen om van haar overtollige kilo's te komen. Eindelijk komt Nicole heel dicht bij haar droomgewicht in de buurt. De atletische Sandra heeft het snoepen en genieten van eten overgenomen van Nicole. Het lijkt erop dat de 2 meiden de rollen gaan verwisselen. Lees eerst het eerste deel van dit vervolgverhaal: Werkloos » De vette jurk De volgende morgen trof Nicole haar vriendin Sandra na het joggen al beneden. Dit gebeurde de laatste tijd niet meer en daarom verraste het Nicole haar vriendin al beneden te zien zitten op de bank. Vrijwel altijd lag Sandra nog in bed te slapen. Maar nu zag Nicole nog dat haar vriendin iets in de mond schoof. Verstandig genoeg zei ze er niks van, maar ze trok wel een heel brede grijns op het gezicht.

Wat vooraf ging: Nicole vindt zichzelf te zwaar. Haar vroegere buurmeisje Sandra wil Nicole helpen net zo'n sexy lichaam te krijgen als zij. Daarom gaan de 2 meiden naar het afgelegen vakantiehuisje voor een zeer intensieve training. Als ze kennismaken met Bas, dan verandert veel. Sandra begint de geneugten van het leven te ontdekken. Terwijl Nicole meer dan ooit afvalt. Lees eerst het eerste deel van dit vervolgverhaal: Werkloos » Dezelfde kleren Twee weken gingen weer voorbij en Nicole maakte elke avond de weight gain shake volgens hetzelfde recept aan. Nam zelf een beker en liet de rest van de ruim twee liter opdrinken door haar vroegere buurmeisje Sandra. Nicole was voor zichzelf meedogenloos, streng en overmatig gedisciplineerd. Dit mocht niet fout gaan, daarom holde ze elke dag nog meer dan ze eerder deed en bereikte voor ze er erg in had de 70 kilo. Ze had die overtollige 40 kilo's eraf getraind en voelde zich heel trots. Ze leek het te gaan winnen van Sandra.

Vanaf vandaag elke week op dinsdag komt hier een buikblogje. Hierin wordt een foto van een buik getoond, waarbij een korte beschrijving van de betreffende buik volgt. Heb jij een mooie foto van jouw buik of de buik van je vriendin, stuur hem op en wie weet bespreek ik hem volgende week... Vandaag een heuse hangbuik die ik ergens op het web vond. Hij is nog niet zo groot, maar hij mag er wel wezen. Vooral rond de navel is deze buik heel fraai gevormd. De navel is diep en trekt alle aandacht. Het vet bij deze buik is heel mooi verdeeld, want vlak boven de navel zit een flinke uitdijing. Dat zorgt ervoor dat de buik lichtjes hangt, maar tegelijk ook fier naar voren steekt.

Wat vooraf ging: Nicole vindt zichzelf te zwaar. Haar vroegere buurmeisje Sandra wil Nicole helpen net zo'n sexy lichaam te krijgen als zij. Daarom gaan de 2 meiden naar het afgelegen vakantiehuisje voor een zeer intensieve training. Als ze kennismaken met Bas, dan verandert veel. Sandra begint de geneugten van het leven te ontdekken. Terwijl Nicole meer dan ooit afvalt. Lees eerst het eerste deel van dit vervolgverhaal: Werkloos » Wie is het kamerolifantje? De volgende morgen stapte Nicole uit haar bed voor het gebruikelijke rondje hardlopen. Ze stond naast haar bed toen op de deur van haar slaapkamer werd geklopt. Het was Sandra, met een enorme kater. Nicole kon van een meter afstand de dranklucht ruiken. 'O Nicole, het spijt me zo verschrikkelijk wat ik gisteren tegen je heb gezegd. Ik had gewoon teveel gedronken en weet je, ik drink nooit. Ik kan er dus niet zo goed tegen. Maar het spijt me echt verschrikkelijk.' 'Het is goed', zei Nicole. Je had ook gelijk

Wat vooraf ging: Nicole vindt zichzelf te zwaar. Haar vroegere buurmeisje Sandra wil Nicole helpen net zo'n sexy lichaam te krijgen als zij. Daarom gaan de 2 meiden naar het afgelegen vakantiehuisje voor een zeer intensieve training. Als ze kennismaken met Bas, dan verandert veel. Zeker als hij de meiden meeneemt naar een feestje in het dorp. Lees eerst het eerste deel van dit vervolgverhaal: Werkloos » Vette koe De volgende morgen zaten de meiden aan de ontbijttafel. Nicole nam peer en een appel, verder durfde ze niks anders te eten. Sandra zat aan tafel alsof ze de hele nacht geen oog dicht had gedaan. 'Sandra, het spijt me verschrikkelijk van vannacht', zei Nicole. 'Ik wist gewoon niet wat me bezielde. De stress van de afgelopen dagen, het strenge dieet, de harde sport. Het is me allemaal wat teveel geworden. Ik kreeg een beetje een terugval vannacht. Het spijt me zo.' Sandra was erg kortaf die morgen en keek haar vriendin nauwelijks aan. 'Het is goed ho

Wat vooraf ging: Nicole vindt zichzelf te zwaar. Haar vroegere buurmeisje Sandra wil Nicole helpen net zo'n sexy lichaam te krijgen als zij. Daarom gaan de 2 meiden naar het afgelegen vakantiehuisje voor een zeer intensieve training. Als ze kennismaken met Bas, dan verandert veel... Lees eerst het eerste deel van dit vervolgverhaal: Werkloos » Donuts Ze waren nu al drie dagen in de bosrijke omgeving. Sandra en Nicole deden niks anders dan trainen. Voor Nicole bleven het ontberingen maar ze raakte wel langzaam gewend aan het leven op crackers, wortels en komkommers. Ze stond elke morgen op de weegschaal en was al 3 kilo afgevallen. 'Zo zie je maar dat een beetje beweging en gezonde voeding al helpt', ze tikte plagerig tegen Nicole's buik. Ze hadden een superlicht lunch, met dunne bruine boterhammen en heel veel groenten en fruit. Ze hingen nog even rond bij het zwembad voordat ze aan de intensieve middagtraining zouden gaan beginnen.

Wat vooraf ging: Nicole zit werkloos thuis en ze vindt zichzelf te zwaar. Nicole is altijd al dik geweest en ze baalt van haar dikte. Het wordt nog allemaal veel erger als ze haar oude buurmeisje Sandra in het park tegenkomt. Sandra biedt aan Nicole te helpen net zo'n sexy lichaam te krijgen als zij. Daarom gaan de 2 meiden naar het afgelegen vakantiehuisje voor een zeer intensieve training. Lees eerst het eerste deel van dit vervolgverhaal: Werkloos » Intensieve training De volgende dag arriveerden de meiden bij het bungalowtje in de bossen. Nicole hielp met het uitpakken van het eten dat Sandra had ingekocht. Dit was ronduit verschrikkelijk. Veel fruit en groenten, magere gehakt, meergranenbrood, magere yogurt, magere melk en vezelrijke muesli. Bij al het eten dat ze uit de auto laadde, zat geen junk-food, geen snoep, geen chips, geen koek of chocolade. Alles was gezond wat de klok sloeg. Niks was onverantwoord of bevatte een grammetje vet. Voor Nicole leek het op een strafk