Dik worden? Tips

Soms komen er mailtjes binnen met de vraag of er tips zijn bij het dikker worden. De ervaring is natuurlijk de beste raadgever. Je hebt misschien zelf iets dat je graag eet. Dan kun je daar onbeperkt van eten. Je kunt het ook gewoon laten gebeuren. Niet meer nadenken over de calorieën en lekker de hele dag snoepen en eten waar je zin in hebt.

Het kan helpen om wat inspiratie op te doen met de volgende blogs die verschenen zijn met tips, trucs en leuke weetjes. Wie weet helpt het jou om wat voller in het leven te staan straks.

Bewust dik worden?

Wil je bewust dik worden? Lees dan onderstaande bijdragen eerst

Buiktests

Wil je weten hoe dik je bent? Doe de verschillende buiktests.

	De tafeltest Al eens geprobeerd? Zoek een tafel op die ongeveer even hoog is als je buik. Ontbloot hem genoeg zodat hij mooi op tafel kan liggen en zorg dat je strak tegen de tafel staat. Hoe ver komt jouw buik? Lees: De tafeltest »
	De ligtest Een heerlijk ontspannen test om de dikte van je buik te meten is de ligtest. Hoe ver komt je buik als je op bed gaat liggen op je zij. De test kun je het beste naakt doen. En vergeet niet je buik na afloop van de test heerlijk te masseren. Lees: De ligtest »
	De Boeddhazit Als variant op de zittest is de Boeddhazit een goede test. Hoever komt je buik nu naar voren en beneden als je als een heuse Boeddha gaat zitten? En vergeet niet je buik flink te betasten en te strelen. Want dat brengt geluk. Lees: De Boeddhazit »
	De zittest Een hele leuke test om te doen. Ga op de rand van je bed zitten, spreid je benen en voel hoe de onderkant van je buik het matras raakt. Of ben je nog niet dik genoeg? Lees: De zittest »
	De vloertest De vloertest vertelt hoe ver je buik van de vloer afstaat als je op je knieën gaat staan, als een hondje. Meet hoever je buik hangt vanaf de vloer en je weet hoeveel je nog moet aankomen om met je buik de vloer te raken. Lees: De vloertest »
	De muurtest Wil je graag weten hoe dik je buik nu eigenlijk is? Doe dan de muurtest. In een oogwenk zie je hoe je ervoor staat. Je kunt de test het beste naakt doen. Binnen een paar seconden weet je hoe ver je buik eigenlijk naar voren komt. Lees: De muurtest »

5 stadia van Dik worden

In welk stadium van dik zijn of dik worden, zit jij of je lief? Kijk hier en je leest precies waar je zit.

	Waar begint dik worden? Fase 0 en 1 Waar begint dik worden? Zijn het die eerste, nauwelijks waarneembare kilo's of is het juist dat enorme overgewicht. Lees het begin Fase 0 en 1 »
	Fase 2: +10 kilo - een centimeter vet De 2e fase van de 5 stadia waarin je dik wordt: 10 kilo extra. Je hebt je een beetje laten gaan de laatste tijd en dat is wel te zien. Lees Fase 2 »

	Fase 3: +15 kilo - iets om vast te houden In de 3e fase van de 5 stadia van dik worden, kom je boven de 15 kilo extra. Je torst aardig wat extra gewicht bij je. Kun je het nog verborgen houden? Lees Fase 3 »

	Fase 4: +25 kilo - magische getallen Bij de 4e fase van het dik worden beginnen de getallen hard op te lopen. De magische grenzen nader je en dat lees je terug in de mooie ronde getallen. Lees Fase 4 »

	Fase 5: +100 kilo - supervet Bij de 5e en het laatst stadium van dik worden, ben je in de hoofdklasse belandt. Deze fase van dikke vrouwen zijn er altijd te weinig. Lees Fase 5 »