Test hoe dik je buik is - De vloertest

De vloertest: hoe dicht komt je buik bij de vloer?

Zou je willen weten hoe dik je eigenlijk bent? Met een paar eenvoudige tests, kom je dat snel te weten. Doe naast de muurtest ook de vloertest. Heel simpel. Al heb je hier wel een paar hulpmiddelen nodig.

Je kunt de tests het beste in je blootje doen. Mogelijk moedigt het je aan dikker te worden of weet je nu dat je dikker bent dan eerst. De tweede test is de vloertest. Iets moeilijker om te halen dan de muurtest, maar wel een grote prestatie.

De vloertest

1. Steun voorover op je handen en knieën op een vlakke grond (liefst de vloer), als een hondje.
2. Raakt je hangende buik de vloer?
3. Als je buik niet de vloer raakt, pak dan een stapel boeken en stapel die zo lang tot de buik op de stapel boeken drukt.
4. Je kunt ook de afstand meten tussen het laagste punt van de buik en de vloer
5. Herhaal de test regelmatig. Elk boek dat er minder op de stapel hoeft te liggen of centimeter dichter bij de vloer, is een nieuwe mijlpaal.

Laat een reactie achter wat jouw afstand is? Of stuur je foto van het resultaat op naar mooidik.

Ben je geslaagd? Doe dan de derde test om te weten hoe dik je buik eigenlijk is: de zittest »