dinsdag 26 maart 2013

Test hoe dik je buik is - De vloertest

De vloertest: hoe dicht komt je buik bij de vloer?
Er zijn verschillende tests in omloop om te zien hoe dik je eigenlijk bent. De komende weken vind je hier 4 verschillende tests om de dikte van de buik te checken: de muurtest, de vloertest, de zittest en de ligtest.

Je kunt de tests het beste naakt doen. Mogelijk moedigt het je aan dikker te worden of weet je nu dat je dikker bent dan eerst. Vandaag de tweede test: de vloertest. Iets moeilijker om te halen, maar wel een grote prestatie.

De vloertest

  1. Steun voorover op je handen en knieƫn op een vlakke grond (liefst de vloer), als een hondje.
  2. Raakt je hangende buik de vloer?
  3. Als je buik niet de vloer raakt, pak dan een stapel boeken en stapel die zo lang tot de buik op de stapel boeken drukt.
  4. Je kunt ook de afstand meten tussen het laagste punt van de buik en de vloer
  5. Herhaal de test regelmatig. Elk boek dat er minder op de stapel hoeft te liggen of centimeter dichter bij de vloer, is een nieuwe mijlpaal.
Laat een reactie achter wat jouw afstand is? Of stuur je foto van het resultaat op naar mooidik.

Ben je geslaagd? Doe dan de derde test om te weten hoe dik je buik eigenlijk is: de zittest.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten